O vorbă din bătrâni spune: „Ochii sunt oglinda sufletului“, dar, oare, ce se vede în ochii obosiți?
Petrecem din ce în ce mai mult timp în fața ecranelor (telefoane mobile, computere, televizoare, etc.), în special a celor cu ecran mic, ceea ce ne afectează vederea dar și somnul. Usturime, roșeață, ochi obosiți sunt unele dintre simptomele resimțite. Sindromul de oboseală oculară poate atrage dificultatea de vedere la distanță.
Americanii au o regulă: 20_20_20. Adică 20 de minute să clipești de 20 de ori, apoi timp de 20 de secunde să privești un obiect aflat la minim 6 metri, ceea ce relaxează mușchii folosiți pentru concentrare asupra ecranului. De asemenea, ieșirea în natură relaxează și restabilește confortul ocular.
Farmacia naturii ne oferă și ea soluții pentru a ameliora simptomele oboselii oculare.
AFECŢIUNI: Tulburări de vedere, ochi obosiți.
Ulei de morcov: se iau 10 picături pe cub de zahăr, pe zi, timp de 30 zile.
CAPSULE:
Dimineață – afin, lecitină, eye-blend;
Amiază – vizual forte, luteina;
Seara – Semințe de struguri, lăptișor de matcă.
Se ia câte o capsulă din fiecare pe zi, 20 zile cu 10 zile pauză, timp de 2 luni.
De asemenea, se ia Bilolit, 10 zile pe lună, timp de 2 luni.
CEAI: Sovârf, mentă, afin, cimbrișor, troscot, zmeur, gălbenele.
Se amestecă toate plantele, se prepară astfel: 1 litru de apă cu 1 linguriţă plantă, infuzie 15 minute. Se bea 1 litru de ceai pe zi, timp de 2 luni.
Documentare realizată de
Daniela BÎNDILĂ
Reţeta a fost prescrisă de d-na Tudoriţa Profir (Broşteni, jud. Suceava), în practica sa zilnică
